何かログインできた!!

皆さんハロハロー！！

声優脂肪の……

声優志望のおしゃべりマシンガンっ

内海向葵です(*´罒`*)

なんかアプリ開いたらログイン出来ました(えっ)

そんなことより……

暑くないですか…ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

もう夏かなぁ、なんて思う事もあるようになってきましたが

そんな中で内海さんこんなの買ってきました( ¯﹀¯ )/+*

汗ふきシート✨💕

女子力上がった？（笑）

左は顔用と、右は身体用！

最近はアルバイトの方は何とか出来ていて、生活は成り立っているのですが、

なんせ出勤するだけで暑い！！！☀️੭˚˙ơ 。ơ)💦

私は朝早い出勤が多いので、その時はまだ涼しいのですが、偶にあるちょっと遅めの出勤の時が暑い☀️

更には働いている時も暑い☀️😫☀️

ってな訳で、出勤前と休憩中と退勤時に更衣室で拭いとりますよ。

私は寒暖差で直ぐに体調崩すので、こう言うのは体調管理的にもだいじっっ!!

あとは、出勤中はお水しか飲めないので、その分休憩中の飲み物をスポーツドリンクや塩分が入っている飲み物にしたりして、塩分糖分補給。

意外と忘れがちなのはミネラル補給ね。これも麦茶とかちゃんと飲んで補給。

普段カフェイン摂りがち＆水分とるの苦手のダブルパンチなので、気をつけてます……

皆は何か体調管理してたりする事ありますか？？

ぜひぜひ「コレするといいよ！」とか「私はこれしたら良くなった！(理由付きがいい！)」とか！

ぜひぜひリプやコメントで教えてください✨💕

それでは今夜はこの辺で🌙*.｡★*ﾟ

朝起きたら水分補給忘れずに!!

 see you next TIME💎

内海向葵